文:盧智芳
顯赫一時的三重模具街,如今不是關廠,就是去大陸,留下來的只能接到小量的訂單。
「不久的將來,世界有一半人,每天要工作12小時,另一半的人會失業。」--威廉•布里吉斯《新工作潮》
台北縣的三重向來給人街道狹窄、交通擁擠的印象,這裡卻是台灣模具產業發跡的地方。從三重向外延伸到新莊、五股、樹林,曾經聚集上萬家模具廠商,他們多半只有一個簡單的招牌,標示著某某「企業」或「實業」,甚至沒有招牌,看來毫不起眼。
但這些「鐵工廠裡的黑手」,卻是推動台灣經濟的幕後英雄。模具有「工業之母」的稱號,沒有他們,概念再棒的產品也沒辦法大量生產。1998年,台灣模具產業的全盛時期,全省有超過3萬家模具廠商,總產值突破600億元台幣。
然而,從現在開始往後的2年,將是台灣模具業面臨的存續關頭。
第一批瀕臨生死邊緣的工作
台灣模具廠高達9成屬30人以下的小公司,「很多10人以下的小工廠會歇業,這2、3年達到高峰,」台灣區模具同業公會副理事長、金立元科技總經理鄭坤木神情凝重地評估。
鄭坤木估計,最後大約有3到4成模具廠必須關廠,以1萬家、平均每家20名員工當作母體計算,受波及的就是6、7萬人。「這個數字只會增加,不會減少,」他說。
這是台灣眼前第一波瀕臨生死邊緣的工作。台北郊區的模具業聚落首當其衝,因為半小時車程外,桃園龜山、平鎮的筆記型電腦大廠的生產線,今年全面宣布撤退,移向對岸。
繼更早的英業達、倫飛之後,仁寶去年底逐步縮減平鎮工廠;廣達在3月底關閉林口廠,資遣8百人;華碩資遣台北與桃園廠385名員工;而最後的熄燈號,則由大眾電腦在9月底吹響。
鄭坤木分析,大陸從2003年開始,對進口模具課徵27%的關稅,逼得毛利率已經在「保四」、「保五」邊緣的筆記型電腦大廠,不僅自己要過去,還得要求長年配合的模具廠一起跟著走。
「筆記型電腦的模具,現在沒有一套是在台灣開的了,」在三重市五華街經營盈隴企業的負責人曾裕鈞說。他手上正在工具機上研磨的產品,是好不容易從緯創接來的觸控面板用光筆,但「量很小,」他搖搖頭。
至於三重曾經顯赫一時的模具街呢?「早就沒了,」他說。同業不是關了,就是去大陸。至於他自己,因為拿不出幾千萬台幣的資金,去不了,也不敢去。
就像自然界的物種一樣,職場上的工作會出現、會崛起、會衰落、會消失,對內需市場小,必須崁入國際經濟體系運作的台灣來說,最大的決定性因素,就是全球產業分工下的聚落移動。
第二批不見的工作:白領與服務業
僅僅在幾年前,筆記型電腦仍被視為最後可以留在台灣的製造業,但是工作擠壓、下沉的版塊變動比想像中更快,一下子就把就業版圖拉出一個大缺口。
你以為只有生產線才有外移的問題嗎?不, 台灣第二批未來可能不見的工作,主角是白領階級,甚至是服務業。因為全球化的浪潮加上通訊科技,把相隔千萬里的陌生人,變成競爭同一個飯碗的對手。
登上全世界的制高點觀察,所謂「工作」的概念,現在正發生巨大的變化,足以挑戰所有人過去的理解。
回溯到掀起這波大浪的源頭──美國,現在是白領與服務業登上職位虛化、消失的第一線。
30年前,美國從製造業開始放手,交棒給日本、台灣、大陸。但美國勞工局在今年8月針對IT產業完成的報告指出,現在美國透過企業委外、輸出海外最多的工作,已變成專業服務業,尤其是程式設計師、電話客服人員,以及旅行社代辦員。
著名資訊產業研究機構Forrester Research統計,今年美國境內移轉至海外的工作職位將達到83萬個,2015年更攀升到330萬個。
麥肯錫的分析進一步指出,到2008年,美國境內會產生1,900萬個工作,換成全世界誰來做都一樣。
這些消失的工作,愈來愈朝高薪、腦力密集邁進,美國《華爾街日報》今年9月28日的報導中說,連律師都加入美國企業將工作外包海外的行列。像杜邦公司已經開始雇用印度律師協助撰寫專利文件。
全球資源搜尋
駭人的數據背後,企業考慮的,當然是哪邊合乎效益,工作就往何處去。作為一個典型的跨國企業,美商優利系統(UNISYS)副總裁暨大中華區總經理傅良中說,現在談"outsourcing"(委外)或"offshoring"(以國外勞務取代)的觀念都落伍了,企業寧可用更積極的字彙來詮釋──這是一種"global sourcing"「 全球資源搜尋」。
優利系統今年宣布在世界配置8,000名員工,作為全球性的支援部隊。他們分別落腳在印度、匈牙利、與大陸的上海。其中印度與上海各更有5,000人與2,000人的規模。
傅良中說,這些中心可能做技術開發,也可能做客戶服務。如果把台灣、香港、日本的共同業務集中到上海處理,不僅降低成本,時間安排更有效率。
在麥肯錫一份針對美國企業外包市場的研究中,點名了10個國家,分析它們各自的優劣勢,其中包括印度、中國大陸、菲律賓、巴西、波蘭、墨西哥、俄羅斯、愛爾蘭、匈牙利、捷克。這份名單等於勾勒出了工作的流向。
跨國企業選擇它們,並不純然是成本考量,更著眼於人力資源的質與量。「在小區域一口氣要找5,000人真的很困難,」傅良中指出,這多少說明了台灣為什麼無法落在名單之列。
台灣企業逐漸採用同樣的模式。像帳務催收、電話客服這些勞力密集型服務業,開始將觸角伸向大陸。幾家領導廠商,例如台灣客服科技、遠傳電信都在對岸設有據點。其中一家規模高達500人。
然而,職場衝擊的效應也慢慢浮現。今年4月,遠傳電信台中催收部員工北上到勞委會陳情,理由就是抗議遠傳因為將帳務催收業務外包大陸子公司,要求台中部門員工轉調台北或其他部門,或接受資遣。雖然遠傳後來發布聲明,說明並無裁撤計劃,但是對一般的工作人而言,過去怎麼可能預料:有朝一日要面對這樣的風險?
第三批消失的工作:在總部工作,不用移動?
第三批未來可能走向消失的工作,是所謂在台灣「總部」的工作。
目前看到的現象是,已經有愈來愈多的功能,要從台灣的「總部」出走。即使是所謂「研發」部門,或是「工程師」也必須經過更精準的篩選。
經常往返新竹科學園區,從事高階人力仲介的經緯智庫副總經理林知明,對職缺的變動十分敏感。他觀察,未來只有頂尖的生產製造,像奈米級半導體製程,或是大尺寸面板會繼續留在台灣。系統組裝業的廠長、品保主管、技術員都會變成逐漸消失的職稱。
換句話說,電子電機仍然會是主流人才,但是像工業工程、生產管理這些職務,將逐漸由台灣釋出到大陸。
雖然目前在台灣還有1,400人的研發團隊,但光寶科技人資副總經理鮑惠明也同意,像採購、行銷、應用性研發、甚至技術移轉這些圍繞著核心的周邊功能,都會慢慢從台灣的總部移到大陸的生產基地。
實質工作模式的改變,正不斷在產業中發生。以筆記型電腦廠商華碩來說,目前很多工程師已必須以一個月2週、或2個月5週的方式,頻繁地出差到對岸支應。
行政支援部門受到的效應更大。即使是知識型的工作,只要可以標準化,透過網路傳遞資料,都可以交付給對岸的員工完成。
明基電通資深人資協理童文池指出,像明基MIS部門的運作、編寫程式(coding)的後端工作,多年前即已由大陸的行政中心來負責。
台灣總部的人力擴編,當然因為工作的層層外包,導致成長受限。但工作其實不會固定、長期停留在同一個地方,而是一波波地往外擴散,繼續尋找第2、第3個更便宜的去處。大陸員工看似因此受益?童文池持平地指出,像明基蘇州廠的警衛,現在也外包給當地保全公司,不再納入編制。他們面對的是一樣的處境。
如何因應這樣的局勢,的確是今天的上班族要生存必需深思的課題。
核心的意義
未來,只有企業「核心」價值的部門,才能夠留在本地。「核心」的意義,也會愈來愈明確。
愈重視與人互動、能配合環境轉換創造價值的know-how,愈不容易被取代。
「如果你只會J2EE(一種程式語言),這是最容易被取代的,」美商優利系統副總裁暨大中華區總經理傅良中說。"common technical knowledge"(一般技術知識)已經不夠了,重要的是「本地價值」。以提供銀行金融資訊系統的優利系統來說,那就是對本地市場的了解、對客戶特性的掌握。
而且「核心」的內涵,並不等同於「留守不動」,剛好相反,「移動」(mobility)將成為人人必備的能力。
所謂愈來愈「核心化」的總部,事實上就是一個人員不斷"travel"(出差)的環境。童文池舉例,明基內部參與人力資源事務的員工接近90人,但是被他定義為"corporate"(企業總部)層級的,只有22人。這些人的工作就是主導文化、策略面的公司政策,到各地去跟現場員工溝通。
鮑惠明有同樣的看法。他對一個「國際化經理人」的定義是:"Anytime we equip to move,"(隨時都準備好要出發)他笑著說。鮑惠明有個衣箱,永遠放好幾套預備的衣服,一拎就可以上飛機。早上出發,中午就在對岸工作。他稱這樣的工作型態叫「一卡皮箱趴趴走」。
台灣的工作流動速度超乎想像,涵蓋的層面也不斷擴散。但從好的方面看,新的全球分工架構下,台灣仍然承接了許多新的工作。
創新設計流入台灣
不同於上海、馬尼拉、邦加洛這些開發中國家新興都市,變成美國企業後勤作業的後台辦公室(back offices),台灣的角色更偏向美國企業的腦力、研發中心,更多設計、創新的工作流入台灣。
美國科技大廠對台灣愈來愈倚重,以至於今年初,美國《商業週刊》以封面故事指出,美國企業已經患了「無力發明症候群」(not-invented-here syndrome),甚至特別計算出惠普科技、戴爾電腦、摩托羅拉這些品牌大廠,營收中有多少來自台灣代工夥伴,例如宏達電、台達電子、廣達電腦、明基電通的貢獻。
這也說明理工科系畢業的科技人才,為何始終是就業市場寵兒,從來不曾退燒過。
在高雄楠梓加工出口區有30多年歷史的台灣飛利浦建元電子,每年營運量都在飛利浦全球各個封測廠中居冠。總經理呂學正今年因此被拔擢為全球飛利浦積體電路封裝測試組織副總裁暨總經理。
飛利浦建元剛成立時不到1,000人,但目前2,500名員工中,還有1,600名屬於生產線,外籍勞工只佔80幾名。呂學正並不同意台灣完全留不住生產的說法。「歐美研發做不好,就是因為生產線不在附近,」他說。呂學正反而認為大量生產是培育研發能力必要的土壤。
南台灣的飛利浦建元因而有動力持續擴張。呂學正說,現在反倒是飛利浦歐美總部無法因應對工程人才的需求,除了一天到晚派人來取經,還把大量設計、研發業務丟來台灣,「壓力都到我這邊來了,」他苦笑著說。
飛利浦建元最近計畫招募200多名工程師,全都是為了因應歐美開過來的業務需求。
新興產業落腳
有一些新興產業,也逐步在台灣建立基地,例如數位電視。
在新店「台北矽谷」的遠昇科技,是瑞士蘇黎世上市公司,業務是開發互動式數位電視頭端所需的軟、硬體。去年遠昇所屬的瑞士ADB集團,營收1億7,640萬美元,比前年成長113%。
數位電視其實是台灣相對陌生的領域,收視端市場在台灣也尚未成熟,但是遠昇在全世界只設2個研發中心,一在遙遠的東歐波蘭,另一個就選在台灣。
出身RCA(美國無線電公司)的研發處長紀根卯,本身算是早期外商來台技術移轉培養出的種子部隊。他不諱言,心底有一股企圖,希望複製當年的經驗,把國外先進的技術引進台灣,培養更多的人才。
遠昇在台灣的研發團隊預計達到50人,而且計畫慢慢從硬體技術轉為軟體,從今年3月開始,陸續有6名工程師遠赴波蘭受訓,學習互動電視的應用軟體、驅動程式開發。平均每一次去,都要待上3 到6個月。
過程裡,紀根卯也去過大陸,評估很多城市,後來都覺得不適合。除了他認為大陸對智慧財產權的保護不夠,最主要的考慮是,數位電視是跟著經濟與生活型態前進的產業,以大陸目前的水準,還有相當的距離。
與波蘭的實力相較,現在台灣的團隊像在牙牙學語,但「我希望有一天台灣研發中心會跟波蘭有相等的地位,」紀根卯說。
現在看起來,工作機會流向大陸的效應,是從技術層次的邊緣往中央、由低往高處擴張。美國、台灣、大陸間的關係,則是美國依賴台灣的科技廠商,台灣依賴大陸的生產能力。
然而產業的競爭永遠出人意表,未來,大陸很可能直接與台灣平行競爭最尖端的人才。
兩岸直接競爭尖端人才
大尺寸TFT-LCD面板就是一個例子,這個就業舞台目前在台灣仍是熱鬧滾滾。就在10月底,友達舉辦的大規模徵才活動,特別號召「友達科技中心」負責人劉軍廷出馬,選在台北101大樓,聲勢驚人地要大舉招募600名研發工程師。
友達在中部科學園區第1座6代廠與7.5代廠的新世代TFT-LCD生產線,正快馬加鞭動工,更是卯足勁搶人。
可是不同於昔日的組裝業,台灣TFT-LCD廠商的技術都來自日韓大廠授權,他們在大陸一樣有當地製造夥伴,像是南方的「上廣電」、北方的「京東方」,都是大陸急起直追的TFT-LCD廠,而且直接切入第5代生產線。主要業務在高階管理人才仲介,諸葛堂公司總經理劉世傑就說,最近他有很多客戶向台灣挖人,而且數量都以百人計,待遇條件則是台灣的兩倍以上。
這個現象會對台灣造成什麼影響,還需要時間評估。
50年來,台灣已經經歷過好幾波產業轉型,受到衝擊的對象,從最早的體力工、到作業員,現在更到白領與技術人才。
價值是最好的指標
登上正在上升的工作板塊,固然是掌握前途的一種解答,但是誰又能預測所謂「上升的版塊」會上升多久?
工作會消失,但是留下來的,反而證明通過考驗。研究勞動經濟的台灣大學國家發展研究所副教授辛炳隆就注意到,在這些大的浪潮背後,其實很多傳統產業又悄悄回流台灣,它們講究精緻的工藝,追求卓越,連大陸也做不來。「它們需要的是重新包裝定位,告訴年輕人這是好的工作,」辛炳隆說。
所以與其為消失的工作憂心,不如反思個人能為企業創造的價值。畢竟人才的去留,最後都會回到經濟運作的基本原則:「你的價值貢獻,決定你在哪個地方,」鮑惠明指出了這個變動年代不變的生存法則。
我該怎麼辦?
面對如此激烈擠壓的職場變動,上班族到底應該怎麼辦?
首先,先看清楚你是不是落在所謂的「危險族群」內。
對白領階級來說,麥肯錫的研究報告提出3個指標,用來檢視哪些工作最容易流失。分別是:
1.面對面的親近性:愈仰賴面對面進行的工作,愈不容易被取代。
2.本地化的知識:要靠了解本地文化、掌握本地客戶行為特性產生價值的工作,也不容易被取代。很多科技業編寫程式、處理文件的工作可以移到其他國家,但是分析客戶需求,挖掘潛在商機,還是要依靠本地的業務人員。
3.複雜的溝通互動:溝通互動愈複雜的業務,愈容易出錯,企業也會偏向留在當地。
反過來說,標準化、可以切割成明確流程、有國際共通的專業語言、容易數位化、本地特色不強烈的知識型工作,自然就成為企業為求降低成本、提高效率,思考委外的對象。
萬一落在危險區內,自救之道,當然就是朝相反方向的職能發展。
在台灣還有一個獨特的地域性因素,會決定工作的所在地,就是企業在兩岸的布局發展。很多工作不只是因為成本,更因為市場、客戶、服務對象在對岸,必須移動。
要離鄉背井,一般人心理上都會有抗拒,但若把眼光放遠,這並非台灣工作人獨有的處境。美國人從東岸遷徙到西岸找工作,距離可能就超過台灣到大陸。許多老牌跨國公司,例如荷蘭飛利浦、德州儀器,經理人的生涯同樣是一路駐外,每個國家待幾年,練得一身技藝後,回到母國貢獻,直到退休。
增加個人的「移動性」(mobility),是許多人資主管共同的建議。地理上,或許工作地點離開台灣,但個人不妨視為就業舞台的延伸。因為增加異地工作歷練,本來就是人才國際化的訓練途徑。
與其陷入工作消失的焦慮,不如轉為「工作不來,我去找它」的積極思考。
威廉•布里吉斯在《新工作潮》一書中建議,個人應該努力發展以下幾種態度,頗值得參考:
1.增加自己受雇的價值:工作要有穩定感的首要條件,就是具備企業此刻需要的能力與態度。
2.培養「自營商」心態:把自己當作一個外包商來經營,而不是一個被動受雇的員工,你的工作,就是老闆外包給你的業務。
3.應變能力:能屈能伸,能拋開舊包袱,學習新知識,從挫折中快速恢復。對未來的工作者來說,更重要的功課是由內在,而非外界環境來尋求工作的安全感。
本期出自於:Cheers雜誌62號44頁 封面故事:你的工作:崛起!或消失?

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下午三點十六分,正舒服的躺在床上睡覺。突然被一陣急促的電話鈴聲吵醒。
鈴~鈴~~鈴~~~鈴~鈴~~鈴~~~鈴~~鈴~~~
可惡!竟然一時失策忘記把電話設定靜音。心中懊惱不已......
鈴~鈴~~鈴~~~鈴~鈴~~鈴~~~鈴~~鈴~~~
萬般無奈,只好心不甘情不願的起床接電話。
親愛的卡友您好,您有一筆卡費逾期未繳。請立刻與中國信託 0800-024-365 聯絡,或是按9專接服務人員。
卡費?前幾天才剛繳啊?滿腹狐疑的按下9......
中國信託您好,很高興為您服務。電話一頭傳來充滿雜音、聽起來既不甜美又不專業的女聲。
呃... 妳好,我剛剛接到貴公司電話說我有卡費未繳。
姓名!電話一頭冷冷的說道。
劉先生你好,你在今年六月八日向我們松山分行申請一張三合一信用卡。然後在101刷卡一萬XXX圓,在板橋預借現金三萬XXX圓。現在逾期未繳。你已經信用破產了喔。不專業小姐一口氣把重點全部說完。
可是我從來也沒去過101,最近幾年也沒去過板橋。
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你的地址是三重XXX路嗎?
不是耶!
那你一定是被歹徒盜辦信用卡。看來,你很有可能還被盜辦了其他家的信用卡。不專業小姐信誓旦旦的說。我先跟你說你的信用卡卡號,幫你辦停卡,然後你趕快打電話去金融財務蝦密哇糕中心報案。
要我打電話去報案啊?會不會是詐騙集團。
心裡正在如此想個時候。你紙跟筆準備好了嗎?不專業小姐開始不耐煩的催促。
你的卡號是 5168 0011 0319 3569,抄好了嗎?你再覆頌一遍以免讓其他客戶權益受損。
5168 0011 0319 3568,故意把最後一碼說錯。
不對,是3569!記住,別搞錯了喔。趕緊打 2954-3763 到金融財務蝦密哇糕中心報案。
請問一下,小心翼翼的向不專業小姐提問。請問我在那張被盜辦信用卡上面的名字以及有效月年。
哎呀!你趕緊打電話去報案就對了。那邊自然有人會幫你處理。
答不出來?哼哼,一定是詐騙。
要記得馬上打 2954-3763 報案喔。不專業小姐掛電話之前還不忘提醒。
電話結束後馬上撥打正港的 0800 024 365 向中國信託查詢。聲音聽起來就是既專業又甜美,而且也沒有雜音。果然就是詐騙集團打詐騙電話來誆我。
怒~~ 打擾林北補眠!馬上撥打內政部警政署 165 防詐騙諮詢專線報案。

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雖說是一粒小小的鹽巴,可不能輕視它喔!它可以有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用,想讓我們身體健健康,生活舒舒服服嗎?可別忘了它。
漱口水
取 1/2 茶匙的鹽泡240cc的溫水,可當作喉嚨的漱口水
清潔牙齒
將1:2的鹽和蘇打粉混合後,用來刷牙可去除牙垢,潔白牙齒
臉部按摩
鹽和橄欖尤以1:1的比例混合,敷在臉部和頸部以向上及向內的方向輕輕的按摩,待5分鐘過後,再將臉部洗淨即可
有助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈,可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約五分鐘,有助玉手恢復細白柔潤
消除腳部疲勞
將腳泡在溫的鹽水中數分鐘,再用冷水沖淨即可
減少螫痛
如遭蜂螫,可將螫處弄濕並沾點鹽,再用冷水沖淨即可
治蚊蟲咬傷
被蚊子、跳蚤等蟲子咬傷的患部,先浸泡鹽水,在敷上加有鹽的豬油
消除眼部腫脹
拿一茶匙鹽,加入600c.c.溫熱水中,待其完全溶解後,取塊棉花浸泡一會兒,再取出敷在眼部腫脹處,可消腫
消除疲累
浴缸內的熱水中加入幾把鹽,再進入浸泡至少10分鐘,即可消除身體疲累
去除老化的皮膚
洗完澡後身體仍濕答答時,用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦,可除去以死的角質皮膚,有助血液循環
去除刺青
此項必須由醫師來做,稱之為salabrasion在治療期間不僅用鹽來摩擦,且需做數種處理、治療
固定人造花
首先將人造花架構出所要的型,然後將鹽倒入容器內,再加入一點冷水,最後將花型稍加整理一下,等待鹽乾燥、凝結、花型即可固定
保護秀髮
用鹽洗頭,可使細而缺乏彈性的頭髮,變粗而有光澤
使毛髮再生
使用沐浴鹽在頭部揉搓,鹽的結晶會刺激頭皮,而促進毛髮生長(少年頭禿則未必有效)
抗濕疹
在浴缸裡適度灑鹽浸泡全身,或直接拿鹽揉搓身體,大約一、二週斑點即會逐漸消失
去除青春痘
早晚洗臉時,用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖淨,不僅可去除青春痘亦可消除縐紋
消除香港腳
每天晚上沐浴時,可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓,初期症狀,一週可癒;嚴重者若持之以恆,亦可見效
紓解脖子和肩膀酸痛
浸泡 15 - 30分鐘沐浴時,將脖子和肩膀處以溫水浸濕,以鹽來回按摩,再以溫水沖淨,月餘症狀即可減輕
消除肩痛
將炒過的鹽用鋁箔紙包起,貼在肩上可消除疼痛
減輕腹痛
將 2 杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好,置於下腹,經過 20~30 分鐘,疼痛就會消失
減少泡沫
加一把鹽在肥皂中,可減少肥皂起過多的泡沫
玻璃不結霜
用個小布口袋裝鹽放在車子內,當下雪時,可將此鹽袋弄濕,用來擦拭擋風玻璃內面,可免除結冰或結霜
避免蠟燭滴蠟油
將新蠟燭浸泡在濃鹽水中數小時,取出晾乾,等下回燃用時就不會滴蠟油
使海綿恢復原形
將海棉洗淨後,浸入冷鹽水中可使它恢復原形
使飯別具風味
鹽水和洗淨的米同放鍋內蒸,飯既鬆且軟,可口又別具風味
防止竹筍老化
新鮮竹筍摘下後,於筍頭(切割處)抹上少許鹽巴,防止竹筍『老化』
使豆腐不易發酸
豆腐浸泡在鹽水中可保持豆腐嫩度及不易發酸
除蝨及降低氣味
養狗的人,可用較濃的鹽水將狗浸濕再用齒梳(密)梳理即可除蝨,還可以減低狗的氣味

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[黑青要如何處理]
黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘
使血管收縮,48小時過後就要用熱敷。
[治療痘子]
到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平
平,體重也減輕嘍!
[讓小腿瘦瘦]
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下
來,保證您擁有一雙美美的腿喔!
[如何瘦瘦!]
去中藥店,抓仙渣.烏梅+決明子來熬,六碗水熬成三碗水
的份量,一天喝完,一陣子就會瘦瘦了哦!(要天天喝!)
[烏青不見了]
跌倒烏青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟,撥殼
後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋就不能吃了
-
原因不詳...
[原子筆還原法]
原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而
丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾,又可恢復昔日的流利順暢。
[熬骨頭湯要加醋]
熬骨頭湯加適當的醋,不影響湯味,但是可幫助骨中的鈣質游離出
來,增加湯中的鈣含量,喝了更可預防骨質疏鬆症。
[浴室霉斑怎麼辦?]
稀釋一般洗衣用的漂白劑(與水比例約1:4~1:3),塗拭在磁磚間隙縫,即
可輕易的消除掉惱人的霉斑!
[減肥妙招]
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,
養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)
[如何使魚不沾鍋]
在鍋到入油再加上少許的鹽巴,加熱使油到達高溫,就可把魚丟入
[統一布丁塑膠杯可用於接排油煙機之油煙]
吃過的布丁塑膠杯可用於接排油煙機之滴油,效果應較紙良好
AB菌其實優絡乳的杯子也可以
[吐司去除污垢]
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較
厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
[除濕秘方]
家裡衣櫥常常覺得很濕嗎?
妳可以用報紙把木炭包起來放在衣櫥裡就可以除濕囉.試試看吧
[用過的茶包]
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
[海帶如何可口好吃]
海帶營養豐富,不論煮湯.炒食或是涼拌都很好吃,但是海帶不容易煮
爛,只要在煮的時候加幾滴醋就能很快的把海帶煮的柔軟可口了
[飯吃起來更香]
在你煮飯時,將洗好的米,加入一小茶匙的鹽和沙拉油,再浸泡個十
分鐘,吃起來的飯特別好吃
[吃蝦子時避免手上有腥味]
煮蝦子時放入少許的醋即可
[如何保存橘子?]
將每個橘子套上塑膠帶,放在室內可保存一個月以上
[如何延長鮮花的壽命?]
將買來的鮮花裡頭加入酒精或漂白水與水1:2稀釋,不耐放的
花延長一個星期,耐放 的花可放半個月至一個月
[電話聽筒有異味?]
將未使用過的茶包(隨您喜愛的口味),拔去吊線,置於電話放聽筒
的凹槽處,即可保持話筒的清新氣味!
[隔夜茶的妙用]
將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾濕眼睫毛,
可達到增長睫毛的功效,趕快試試吧!保證是最廉價又經濟的
睫毛增長液噢!
[回鍋油清清如水]
烹調油炸食物時,通常需用大量的沙拉油來高溫油炸才能炸出又香
又脆的成品,但是回鍋油重複使用時會有異味,倒掉又可惜;這時
您可將剩飯倒入回鍋油中油炸,如此處理可使回鍋油恢復清清如水,
您不妨試試!
[不流淚的秘方]
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚.
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世上有兩種水果不會長蟲:
1.鳳梨
2.香蕉
為什麼?
連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方.
像我,這兩種水果都不能吃,吃下去肚子會漲漲不舒服,嚴重的話會拉
肚子.也就是說,體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應,
等於是補強不補弱!這是一個60歲的人告訴我的.
所以你若這兩種水果吃下沒問題,就代表身體很建康.平日不正常的
生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,形成的原因。
為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,
是重要的。而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就
香蕉。
在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效
果的報告,而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉
價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是神奇的
水果。
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。香
蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根
香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐
的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡
路里。
香蕉可當早餐、減肥食品在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充
劑,來補充飲食不均衡的人,越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的
維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的
營養素。
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;
而鎂則具有消除疲勞的效果。
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多喝茶!多喝茶!
眾家兄弟姊妹們!喝茶時間到了!但是妳(你)知道喝茶可是一
門粉大的學問呢!什麼人喝什麼茶,什麼時候喝什麼茶---
1.每天用〝腦汁〞工作,或常熬夜苦讀的讀書人----------應該多
喝茉莉花茶、綠茶。
2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人----------適合喝
烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人------------可以多
喝綠茶 。
4.整天坐著不動,平時也不做運動的人------------------就要喝
綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人------------------------------------多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神晃忽的人】----喝喝烏
龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人--------多喝蜂
蜜茶喔!
8.膽固醇過高、血脂數高的人--------------------------烏龍茶
、綠茶 。
9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人----如果是盯著螢幕到了快脫窗的
境界,就真的要多喝茶!
【只要是茶都可以喔!】
正當妳(你)在和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,
不但可防止輻射線的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,
是保健養身的方法。多多喝茶,有益健康!

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1)運動的好處是讓人心情愉快,而且不必花太多時間。透過快走或打球,每天只要四十五分鐘,就可以壓抑掌管情緒的杏仁核體(Amygdala)無故「發射」,不讓壞情緒來搗蛋。
2)新興的神經經濟學研究發現,金錢本身就是一種獎賞,大腦中的阿肯柏氏核〈the nucleus accumbens〉對錢的反應和對性愛或古柯鹼的反應相當類似,錢本身就能為人帶來無比快感。
3)潛能開發、NLP……是國內流行已經快十年的東西,唯一共通點是「昂貴的學費」。
其實很多這類的老師,他們真正最成功的地方在於有一副舌燦蓮花的好口才,可以說服一些人進來上課罷了! 我也聽過有一些課程,會搞一些腦啡效應的玩意,像叫人不停繞圈圈或跳舞等等,讓人情緒很high。但在上完幾天昂貴的課程之後,一切又回歸到現實了……
4)研究證實,聽音樂能刺激腦部分泌腦啡。英國曼徹斯特大學最新發現,聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊,它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。
5)親人或愛人的深情擁抱TLC (tender love care),會刺激大腦分泌腦啡。
6)腦啡,醫學上的名稱是 Endorphin,是一種荷爾蒙,有舒解疼 痛的作用。它的化學結構因為與麻藥的嗎啡相似,故稱之為腦啡。嗎啡會有副作用和上癮的危險,至於腦啡則完全沒有這種顧慮。腦啡除具有止痛效果外,還能控制人體對壓力的反應,調節腸壁的收縮,促進人體舒暢的感覺及控制情緒,有調節腦下垂體釋放成長及生殖荷爾蒙的功能。腦啡會產生諸如痛覺缺失(analgesia)、僵直(rigidity)以及行為和心境改變(changes in mood and behaviour)等影響。
產生腦啡的因素及方法有許多種:運動、遭受短期性的壓力或極大痛苦時、針灸針剌鎮痛療法、有信心愉快幸福等等的正面情緒時、自我實現時所產生的成就感、功力有一定程度以上的靜坐、宗教或神秘主義所說的狂喜經驗、戀愛時。
使腦啡效應消退的因素:憤怒、沮喪、絕望等等的負面情緒,尤其是憤怒。
此外,長期的壓力、毒品酒精及藥物的過度使用都會減少腦啡的分泌。
腦啡效應可以持續最久的是戀愛時,撐個幾個月是沒問題的(有一說是最久可以撐到兩年左右,有人說戀愛中的情侶最好是在兩年內結婚,不然慢慢地腦啡效應會逐漸散退,最後只剩家人的感覺而已,所以那種在一起好幾年的情侶最後會分手,也是很正常的,因為腦啡效應所造成的那種「愛的感覺」已經沒有了。)想著對方時,像個阿呆會傻笑;與對方聊天或接觸時,會有甜蜜的幸福感;這段時間肉體上的情慾會比較強,大概是動物的繁殖本能吧!對於對方會有占有慾,會吃醋;關心對方的一切,會想為對方解決問題及想讓對方快樂幸福;渴望對方對自己的愛及重視;會幹一些平時做不出來的傻事,說一些把肉麻當有趣的情話(對方還聽的津津有味呢!)……但「愛就愛了,不愛就不愛了」,有時候當愛的感覺突然消失時,會有恍如隔世的感覺……我究竟在幹什麼呢?我怎會愛上這種人呢?尤其是在雙方賭氣大吵一架後,或是遭到對方的背叛,往往就能輕易地毀掉這種好不容易建立起來的關係及感覺。

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如果有一天不小心在荒郊野外或者是深山裡迷路了,怎麼辦?
碰到類似的情況,台電主管透露了以下這則可以幫助走出「迷失」的撇步
台電無論是輸電線路的鐵塔或是電線桿的編號,一律都是由各區的”變電所”為起點開始計算的,因此迷途的民眾通常只要往電桿編號愈小的方向走,就能夠抵達當地的變電所。
而變電所附近一定有人居住,所以也就可以經由問路而走出「迷失」了
希望這只是一則備而不用的資訊,祝福您:
永遠平安健康!

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每個人在國中課本都學過,時間、長度、和質量是三個物理的基本量;但相較於長度和質量,時間是一個比較抽象的概念,我們可以直接看到一公尺的長度,提起一公斤的重量,但很難告訴你或給你一個定義,「什麼一秒鐘」。經驗告訴我們,時間永不停止,也不會倒流,1999年的下一年是2000年,不會是1998年。我們可以把時間想像為一單方向的時間軸,只要給定一個時間的尺度或規範(Time Scale),就可在時間軸上刻畫出各時間點的座標,從而定義各時間點。
時間刻度的定義可以由週而復始的事件來規範,比如說地球每自轉一週叫『一天』、月球公轉一週叫『一個月』、單擺擺動若干週期叫『一秒』等。中國或其他文明古國很早就用地球公轉週期來定義時間尺度,古人們根據經驗,每一天或每一月的長度是不穩定的,會隨季節而變化,但兩個冬至(正午影子最長的那一刻)或兩個夏至(正午影子最短的那一刻)的長度卻很穩定,大約是365.25日,這樣可以定義『年』。幾乎所有的文明古國都以此定義『年』,這可以說是最早的時間尺度。
但年的單位畢竟太大,日常生活中我們必須知道時、分、秒等時間的長度。古代天文學家及物理學家以日圭、日晷、水鐘、等器械,利用觀測日影的變化或水位的變化來計算時間,再以年的長度來校正月、日、時、分等更細的時間單位。隨著科技進步,科學家發明單擺鐘及石英震盪器,利用單擺或石英晶體的震盪週期來計算時間。但上述計時方式易受環境、溫度、材質、電磁場甚至觀測者觀測角度等影響,穩定度不是很好,或者說沒有比地球公轉穩定。一直到發明原子鐘,我們才有一比平均太陽年更穩定的時間尺度。
1960年以前,CIPM(世界度量衡標準會議)以地球自轉為基礎,定義以平均太陽日之86400分之一作為秒定義。即1 Second = 1/86400 Mean Solar day。1960~1967年CIPM改以更穩定的地球公轉週期為基礎,定義西元1900年為平均太陽年。秒定義更改為:一秒為平均太陽年之31556925.9747分之一。
二十世紀中葉,由於量子力學的發展,發展了諸如光譜超精細結構、鎂射及雷射、光磁共振(Optical Pumping)、分子束磁共振、分離震盪場等實驗及研究,使量子頻率標準取代以地球運動週期成為計時標準。1967年,CIPM定義一秒為基態銫133原子在兩個超精細能階間過渡所致輻射週期之9,192,631,770倍。以下是定義的英文原文
The second is the duration of 9,192,631,770 periods of the radiation corresponding to the transition between the two hyperfine levels of the ground state of cesium 133 atom
事實上,國際通用的『秒』產生程序比較複雜,由於每部原子鐘所產生的時間也有些微差異,國際原子時(International Atomic Time)是由四十多個國家時頻標準實驗室原子鐘組,由國際度量衡局(BIPM)平均所得[1],並每月公佈。
至於要知道現在是幾點幾分,就更複雜了,因為地球自轉並不穩定,而是在逐漸變慢,國際原子時並不符合我們日常生活的習慣;根據地球自轉為準的時間尺度稱為世界時(Universal Time, UT),UT有分三種,UT0是依據地球自轉、公轉軌道效應加上月地潮汐擾動的觀測結果計算產生;地球自轉軸並非絕對穩定,而是像陀螺一般,緩慢地繞一假想軸進動,這會造成每日的長度變化,UT0再加上修正地球極軸運動效應稱為UT1。更精細一些還有UT2,地球自轉力矩會因冬天高山積雪及夏天融雪而變化,故地球自轉速度會因為季節而有所變化,北半球夏天時地球自轉快一點,冬天時慢一點,UT1加上修正地球季節效應後稱為UT2。
以上都不是目前使用的世界標準時刻,現在的標準時間尺度稱為UTC(Coordinated Universal Time世界協調時)。為了使用穩定的TAI,又要兼顧日常生活的UT,CIPM做了以下的規定:
1. UTC的零時為格林威治時區的零時
2. 1958年時的UTC-TAI=0
3. UTC-TAI 必須為整數秒
4. UTC與UT1的差值(又稱DUT1)的絕對值必須小於0.9秒
即UTC與UT1差值[2]必須保持在0.9秒以內,若會大於0.9秒則應發佈閏秒,使UTC與地球自轉週期一致。
當世界協調時與一號世界時之差(Difference UT1, DUT1)的絕對值在半年或一年之內將超過0.9秒時,為保持DUT1在0.9秒內,國際地球自轉組織(International Earth Rotation Service, IERS)便會發佈閏秒通告。在12月31日或6月30日的最後一分鐘(UTC時間,換算中原標準時間為1月1日上午7時59分及7月1日上午7時59分)做閏秒調整。增加一秒時為正閏秒,減少為負閏秒。
舉例來說,1998年11月止DUT1值為-0.3秒,若不做閏秒調整,預計1999年將會大於-0.9秒。故IERS於1998年7月17日即發佈閏秒通告(IERS Bulletin C 16)[3],1998年12月31日23時59分59秒將有正閏秒,時序為:
UTC時間:
1998年12月31日23時59分59秒
1998年12月31日23時59分60秒
1998年01月01日00時00分00秒
中原標準時間(UTC時間加8小時)時序將為:
1999年01月01日07時59分59秒
1999年01月01日07時59分60秒
1999年01月01日08時00分00秒
由1958年累計到現在,總共發佈了36次閏秒調整,幾乎都是正閏秒,現在世界協調時(UTC)及國際原子時(TAI)之差為32秒。
至於中華民國的國家標準時間是如何產生的?中華民國時間與頻率國家標準實驗室位於桃園縣的楊梅鎮,每天透過衛星與國際度量衡局做時頻比對(其他的國家實驗室也做同樣的動作),整合各國實驗室的資料後產生國際原子時,並發佈每個國家與UTC的差值和頻率飄移率,頻率國家標準實驗室會根據這些資料做調整,產生最接近UTC的時間,稱為UTC(TL),意思是電信研究所(Telecommunication Laboratories, TL)發佈的UTC時間,中原標準時間是『中原標準時區』的時間,和UTC(TL)有8小時的時差。電信研究所會經由廣播、電話語音(117)、網路等發佈中原標準時間,讓電視台、廣播、醫院、銀行等機構使用。

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在我們的日常生活中,男左女右,好像約定俗成地滲透到了我們社會生活的各個方面。上公共廁所,男左女右;戴婚戒,男左女右;另外,還有照結婚玉照,夫妻二人出席某些禮儀場合等等,男的往往在左邊,女的往往在右邊。如果顛倒了位置,就會有人笑話,說是違反了“男左女右”的習俗 。
  這種習俗是怎麽産生的呢?據傳說:中華民族的始祖盤古氏化仙之後,他的身體器官化爲日月星辰、四極五嶽、江河湖泊及萬物生靈。這個傳說雖然有神話的成份在內,但卻爲我們提供了一份研究中華民族日神和月神的參考資料。《五運歷年記》認爲:中華民族的日月二神是盤古氏雙眼所化,日神是盤古氏的左眼所化;月神是盤古氏的右眼所化,民間流傳的“男左女右”習俗,就是由此而來。那麽中華民族的日月二神是誰呢?日神就是伏羲;月神即是女媧,均是傳說中的上古之神。
  幾年前在烏魯木齊市水磨溝我曾看到過出土于阿斯塔那的伏羲女媧圖的白色浮雕和說明。吐魯番的伏羲女媧圖,出於阿斯塔那哈拉和卓古墓群,交河故城附近的墓地也有少量發現,大多在夫妻合葬的墓穴中,一般用木釘釘在墓頂上,畫面朝下,少數畫則折疊包好放在死者身旁。根據中國古代男左女右的禮俗,伏羲在左、左手執矩,女媧在右,右手執規,人首蛇身,蛇尾交纏;頭上繪日,尾間繪月,周圍繪滿星辰。由於寓意深奧、構圖奇特,富於藝術魅力和神秘色彩,自本世紀初發表以來,一直深受學術界的重視。伏羲、女媧都是我國古代傳說中的天神和人類的祖先。據說伏羲曾教導人們從事農、牧、漁業生産,女媧曾教導人們婚姻嫁娶的人倫禮法。他們手中拿的規和矩,即是生産工具,又是社會秩序的象徵。1953年,科學家發現,生物的一種基本遺傳物體——脫氧核糖核酸的分子,這一化生萬物的基本遺傳物質的結構——一種雙螺旋線的結構形式,竟然與吐魯番地區表現化生萬物的人類始祖形象非常相似。以化生萬物爲名,吐魯番出土的一幅伏羲女媧畫像成了聯合國教科文組織雜誌《國際社會科學》1983年試刊號的首頁插圖。
  另外,“男左女右”的習俗還和古代人的哲學觀關係非常緊密。我國古代哲學家認爲,宇宙中通貫事物和人事的兩個對立面就是陰陽。自然界的事物有大小、長短、上下、左右等等。古人將其歸類分爲大、長、上、左爲陽,小、短、下、右爲陰。陽者剛強,陰者柔弱。人的性格,男子性暴剛強屬於陽于左,女子性溫柔和屬於陰於右。“男左女右”在中醫應用上也有實際的科學意義,“男左女右”在醫學上是表示男女生理上的差異。中醫診脈,男子取氣分脈於左手,女子取血分脈於右手,即使小兒患病觀察手紋也取“男左女右”的習慣。這就是“男左女右”的由來。這一沿襲至今的習俗,早在二千多年前戰國時期就已經有了。當然至於“男左女右”是否真能表示男女生理上的差異,則是另一個問題了。
  在我國封建社會中,許多事物都有尊卑高低之分,就連東西南北、前後左右也不例外。
  古代把南視爲至尊,而把北象徵爲失敗、臣服。宮殿和廟宇都面朝向正南,帝王的座位都是座北朝南,當上皇帝稱“南面稱尊”;打了敗仗、臣服他人“敗北”、“北面稱臣”。正因爲正南這個方向如此尊榮,所以過去老百姓蓋房子,誰也不敢取子午線的正南方向,都是偏東或偏西一些,以免犯忌諱而獲罪。
  除了南尊北卑之外,在東、西方向上,古人還以東爲首,以西爲次。皇后和妃子們的住處分爲東宮、西宮,而以東宮爲大爲正,西宮爲次爲從;供奉祖宗牌位的太廟,要建在皇宮的東側。現代漢語中的“東家”、“房東”等也由此而來。
  除了東西南北之外,表示方向的前後左右也有尊卑高低之分。古代皇帝是至尊,他面南背北而座,其左側是東方。因此就在崇尚東方的同時,“左”也隨著高貴起來。三國時期的東吳佔據江東,也稱江左。文左武右的儀制,男左女右的觀念等,都是尊左的反映,有些習俗甚至延續至今。
  如:房間是民居院落中最重要的組成部份。北京四合院都是平房,沒有樓房。四合院裏最重要的房間就是正房。正房就是北房,也稱上房或主房。由於祖宗牌位及堂屋設在正房的中間,所以正房在全宅中所處的地位最高,正房的開間、進深和高度等方面在尺度上都大於其他房間。正房的開間一般爲三間,中間一間爲祖堂,東側的次間往往住祖父母,西側的次間住父母,而且老房子正房左邊(東邊)的次間、稍間比右邊(西邊)的略大,這是受“左爲上”傳統習俗影響的結果。舊時人們有尊左的習俗,我們常說的“左祖古廟”、“文左武右”、“男左女右”都是尊左的反映。
  再如:戴戒指也是有講究的,這種講究不見諸文字記載,而是一種約定俗成。民衆認爲,左爲上,右爲下,左象徵尊嚴和力量,右象徵溫柔和體貼。故民衆佩戴戒指有“男左女右”之分。此外,男子戴在食指上表示求愛,戴在中指的表示正在戀愛,戴在無名指上表示已婚。而女子一般不戴在食指上,其他則與男子相類似。若有人男左女右地戴在小指上,則明確表示自己是獨身。在當代民俗中,男女情感上的交往,一定要注意對方所戴戒指的位置,要尊重這種約定俗成的習俗,恰如其分地相處。
  當然,在中國歷史上,也出現過女左男右的現象。位於嘉陵江東岸的古棧道石櫃閣旁的千佛崖摩崖造像,距今已有一千四百年的歷史了,造像規模宏大,氣勢雄偉,從南到北全長417米,高45米,造像龕窟重疊十三層,密如蜂房,現有龕窟四百多個,大小造像七幹多尊,以大雲古洞爲中心,分爲南北兩段。大雲古洞,是幹佛崖最大的洞窟.共有造像234尊,大殿正中彌勒佛立像系大雲洞的主佛,是女皇武則天的象徵。左邊是則天女皇,右邊是高宗李治,排列改變了我國男左女右的傳統習俗。牟尼閣,衣紋琉暢,造型豐滿,佛背後是褸空雕刻屏風,增強了石雕多面體的表現效果,是石窟中難得的藝術珍品。
  男左女右,約定俗成,是千百年來男尊女卑的傳統使然。從左到右,先男後女。按東方習俗,每每簽名,若是夫妻,必是丈夫的大名寫在前,妻子如一個尾碼添加其後。不像西方,事事講究“Lady first”,連演講開篇詞也是“Ladies and gentlmen”。

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法律常識,請參考! (自身的保障)~~~~~~
錢借給別人, 還拿不回來是一件很令人頭痛的問題.....
提供一個小方法給各位參考
在借別人錢的時候, 不要寫借據或本票,
因為這都只能就民事來訴訟,
那你一定會問不寫借據或本票, 那要寫什麼...?
將你借出的錢再加上利息之總額,
寫成 "保管條" 請對方代為保管,
特別要註明"歸還日期",
最好還有2個証人. 這樣期滿後
若對方不將錢歸還於你,
哈!!那你就可以去警察局報案,
請警方提起公訴....
因為他以經犯了 "侵佔罪".......
不必勞你再去請律師, 打官司, 還拿不到錢哦 !!
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看完之後不知大家有何感想?
我覺得我們的法律似乎有些讓人匪夷所思,
不懂法律的人別說爭取權益,可能連自己的基本保障都維護不了

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*電腦族每天必喝的四杯茶*
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛 .
*1.上午一杯綠茶*
:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以
清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
*2.下午一杯菊花茶*
:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花
加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
*3.疲勞了一杯枸杞茶*
:枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、
維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的功用。其本身具有甜味,
可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決"電腦族"眼睛澀、
疲勞都有功效。
*4.晚間一杯決明茶: 決明子 *
有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、
益筋骨的作用。

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看牙時牙醫說的,半夜牙痛時的應急方法
請參考看看囉~
牙齒保健還是很重要的唷~
看牙時牙醫說的,半夜牙痛時的應急方法_親自試過算有效
之前有一次,三更半夜牙痛的要死,拖到第二天去看牙醫!(真的很慘!)
我才知道原來牙痛到真的不能忍受的話,可以去掛急診!(當然是得有牙科的醫院!)
另外,我的牙醫也告訴我說:如果真的臨時牙疼,又沒辦法立刻看牙醫的話,
可以先用市面上賣的抗敏感性牙齒用的牙膏塗在痛的牙齒上,
對止牙痛多少會有效!!這算是在牙醫間流傳的小偏方!
當然,第二天一有空要立刻去看牙醫師!
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前幾天,牙又半夜痛了!我試著照做,將舒酸定塗在痛牙上!
結果算是有效吧!不會再痛到讓人睡不著!
第二天趕緊去看牙醫,認命了得做根管治療!
----------
跟身邊的朋友聊,大家都不知道這個訊息,只有一位朋友上次出車禍,
傷到牙齒,他的醫生也是跟他說相同的牙痛應急方式!
牙痛不是病,痛起來要人命!特地POST這個偏方跟大家分享!
遇到牙痛又不能立刻看醫生時應急用!
最後,希望大家都能做好口腔保健!飯後立刻刷牙

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青春痘在醫學上稱為痤瘡,是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎症,主要發作於面部丘疹,粉刺,濃皰,結痂,囊腫,及瘢痕等多種損害,常伴有皮脂溢出。
症狀
青春痘按嚴重程度分類有幾種表現形式。初期表現為粉刺,是皮膚表面呈現出的小米粒樣的疙瘩,與膚色相近。粉刺又分為兩種,一為黑頭粉刺,容易產生於鼻頭,由於形成這種粉刺的毛囊口是洞開的,所以比較容易處理。其二為白頭粉刺,它被封閉在毛囊口內,沒有“出頭之日,表現為直徑1毫米左右的黃白色凸起,日久可能發生下一步病變。
米粒大小的白疙瘩,由於炎症變成紅疙瘩,就形成紅青春痘,它會造成附近皮膚的紅腫、疼痛,一旦受到刺激或碰撞,便可能留下疤痕。隨著炎症的變化嚴重,紅青春痘會惡化成膿皰青春痘,這已是很嚴重的狀態,如傷及真皮,則十分容易留下疤痕。
成因
青春期開始後,皮脂腺活性增強。所以。雖然痤瘡患者皮脂分泌較正常人多,但在皮脂分泌增多的情況下,痤瘡仍有機會好轉,故皮脂分泌量並非影響痤瘡輕重的唯一因素。其他可能因素為痤瘡患者的毛囊漏鬥部角化過程增強,使其細胞膜致密增厚不易脫落、痤瘡患者皮膚中的游離脂肪酸度較高、或者是遺傳。
治療方式
可使用過氧化苯、維生素A素或抗生素塗於局部,有抗菌作用,並減少粉刺的形成。平時應該常用溫熱水清洗患處,也可用醫療器材壓出黑頭粉刺,避免用手擠捏造成損傷。
保養叮嚀
注意面部清潔:常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處。
合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢
不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重。

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