眼睛周遭的皮膚是最薄的,乾燥、敏感,也比較容易產生細紋,保養上不得不多下點功夫,而避免魚尾紋的產生有
1.不要在陽光下過度曝曬,否則會使皮膚乾燥而產生細紋。
2.避免抽煙或喝酒,否則會使皮膚狀況變差,眼部則更是明顯。
3.睡眠要充足,並可多攝取維他命A。
4.不要經常揉眼睛,否則更容易產生細紋。
5.眼部卸妝時應使用溫和的眼部專用卸妝液,動作要輕柔,以免產生小細紋。

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守則一:先吃蔬菜再吃肉。
守則二:肉內蛋白豆類有。
守則三:蔬果雜糧纖維多。
守則四:菇類蔥蒜樣樣優。
守則五:可見脂肪要SAY NO。
守則六:外皮肥肉要挑走。
守則七:少吃煙燻和燒烤。
守則八:蒸煮清燉最爽口。
守則九:少碰甜點不會錯。
守則十:天天蔬果健康多。

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賴床吧!
當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首。
不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」,就可以大大減低中風的發生率。
中風大多發生於夜晚,而且最危險的時刻是剛醒來的時候,
所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床,可以預防中風,尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。
人經過一夜睡眠醒來以後,如果立即從臥姿改為坐姿,甚至突然下床走動,那是非常危險的。
因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠,頭腦較昏沈,
立即下床很容易跌倒,造成腦溢血或頭顱撞傷。
只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免,可以說是簡單易行,值 得推廣。
因此每個上了年紀的人都應該牢記:睡醒勿立即下床,先養神休息三分鐘,以免有中風的危險。
尤其是患有高血壓及心臟病的患者,一覺醒來切勿隨意搖動頭部,先躺在床上休息三分鐘再下床活動。
上班遲到不關我的事!!!!…….

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稍有年紀的人難免會有腰酸的情形發生,嚴重者當然要看專業醫師仔細治療。
若是工作或運動後輕微的酸痛,可嘗試我提供的網球滾壓按摩,三兩下就見效果。
方法是購買兩個硬式網球,將它塞入單腳絲襪(壞掉的)中,調整兩球的位置在中間,
兩球間約距 2-3 公分,無需固定。用法:兩手各抓住絲襪兩端,放在背後,球的位
置在腰帶處,分置脊椎骨兩側(不可壓到中間的脊椎),先深吸氣吐氣完,背對著牆
璧壓住,壓的力道由腳跟距離牆腳的長度而定,一般言,三十到四十公分為宜。
壓的時候身體可稍稍上下左右移動,憑自身的感覺找到正確的滾壓位置。每回壓
十秒 (期間正常呼吸),休息一會兒,吸氣吐氣再作,一般三、四回就可舒解疼痛。
重點:1. 不要壓到脊椎骨 2. 壓前吸氣吐氣盡,才不會受傷。
結語:此法是我依據中醫推拿設計,不用麻煩他人,DIY OK !
個人發明,可無限制推廣,樂見成為全民運動,減少服用藥物。
做一套送給家中長輩,讚 !

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宅男女神周秀娜(Chrissie)24日為內衣品牌代言,以多款不同內衣及睡衣上陣,大秀32D性感身材。她最近忙於電影拍攝,又要穿比基尼於沙灘曝曬,導致膚色不勻慘變「黑白波」,她更自嘲「雙皮奶」,認真搞笑。
香港《東方日報》報導,周秀娜表示,剛由日本回港,隨即要投入電影拍攝,對於皮膚黑了不少,她解釋,因為戲中以沙灘排球為主,每天穿比基尼在沙灘曬足12個鐘頭,非常辛苦,為了代言內衣,她已經用粉底補色。
周秀娜自嘲變「雙皮奶」。(圖/摘自香港太陽報ON.CC)
她笑言因為曝曬關係導致膚色不勻,現在變成「黑白波」,又自嘲將會有個新花名叫「雙皮奶」;媒體問她男友是否見過她的「雙皮奶」?周秀娜說,「我近期好忙,沒見過。」至於她會否裸曬讓膚色均勻,她表示不會在港裸曬,但私人泳池則可以考慮。

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男人永遠都不懂女人生產的痛,女人也不懂男人「蛋蛋」的憂傷,網友「aska429」分享他的結紮經驗,無奈的說,「躺在手術台上準備露出『神奇寶貝』的我沒有說不的權利」,他生動地形容「行刑」的煎熬,被尊稱為「真男人」。
「aska429」在「再見了~蛋蛋(淚)」中說,「我家大法官(老婆)駁回了我的閹割案,並勒令要儘早執行」,在「行刑」前的那晚他也只能抱著伸「頭」一刀縮「頭」也一刀的決心,對著頭低低、沉默不語的「兄弟」告別。
依約前往診所,「aska429」已經咬緊牙關,準備接下來的戰鬥,他說,「3個護士拉開了我的衣服下擺,露出了我的神奇寶貝,其中一個護士還發出哇的聲音,我心想知道我神奇寶貝的厲害了吧!他是很兇狠的」;沒想到,護士哇完後接著說,「原來你都刮乾淨了喔,這樣我就不用幫你刮了」。聽到這樣的回答,讓「aska429」開始在心裡飆髒話,覺得「神奇寶貝」沒有受到應有的重視。
↓圖:「aska429」分享的結紮經驗讓人看了也覺得好痛。(圖/取自網路)
接著醫生開始用酒精跟碘酒把「aska429」的「神奇寶貝」擦乾淨並且打針,他形容當第一針插進「蛋皮」,他對於醫生提醒「會痛喔」感到毫不在意,甚至覺得是笑話一樁,但當第二針穿過了他的「蛋皮」時,卻深深體會感覺到「蛋蛋中針」,隨著麻醉藥劑的推入,「蛋蛋」被人捏這的感覺也越來越強烈,終於在他差點掙脫手環跳起來打醫生的時候藥停了,他喘了口氣,深深的替自己感到驕傲,「說是條漢子都不為過」。
「aska429」還在自我安慰時,醫生在下一瞬間拉起了他的輸精管,讓他在手術台上痛到不停抽動,臉部表情痛苦扭曲,醫生卻很鐵血的回答,「那我動作快一點,長痛不如短痛」,還向他抱怨說,「哎呀,你的皮比較厚,管又比較粗,真的不大好拉耶」;無論他在手術台上如何叫罵,都換不回醫生的麻醉,但又聽到醫生「粗」的評語,讓他不知道該高興還是該哭,只能笑中帶淚。
在這拉扯中,「aska429」覺得徐志摩人間四月天裡的一句台詞,很適合他現在的心聲,「妳來(拉)了,就別走(放)了,就別想再見(拉)到我,妳以為你拉踞子(管子),拉扯的是什麼?是我肉做的心(輸精管)啊!」終於在他昏厥過去那前一秒,醫生拉出了輸精管並很高興宣布,「我要割斷了喔」。
又再一次的以為苦難總算結束,「aska429」卻聽到了烤肉的滋滋聲,還聞到了烤肉味,讓他再也無法忍住恐懼,用那顫抖且略帶高音問醫生,「妳...該不會在烤我的蛋蛋吧」;這時醫生給了她一個「完美」的笑容回答,「沒有烤啦!我是用電燒的把管燒斷」。
終於,「aska429」知道暈眩的感覺,因為他沒有想過,聞到烤自己肉的味道,更何況是他的「寶貝」,混亂中他的「管」被燒斷,「蛋蛋」推回到原位。但是「高潮」總是不放過他,在他被確認蛋蛋沒痛到縮回腹股溝時,醫生接著宣布他另一個死刑,「還有另外一邊喔!很輕鬆吧」,而他的眼框也就這麼不爭氣了留下了淚。
手術讓他痛到直不起腰,想要「跳一跳」,兩腿開開成大外八字,步伐像個陽萎多年的老頭子一樣緩慢,讓「aska429」最無言的就是,護士還一臉疑惑的問,「還好吧?有那麼痛嗎?有多痛啊?」
這篇「好文」引起鄉民熱烈迴響,紛紛給了「aska429」和他的「蛋蛋」5顆星,許多人都誇獎他的貼心,稱這樣才是「真男人」、「好男人」,或說「除了『好痛』我無法表示我其他內心的話語」。
而「aska429」果真是個很「特別」的人,他還在文中特別註記表示,「以下文章為個人之經歷,不代表任何人都會有跟我一樣的遭遇,嚴禁以這篇文章作為向老婆大人拒絕結紮的依據」,要跟不結紮的男性「切割」清楚。

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網路上最近有組相當性感又煽情的外拍照,但背景仔細一看,竟是在堂堂台灣第一學府台大校園裡!女模大膽在台大宿舍、教室長廊、樓梯間又是岔開雙腿又是自摸,就連不少網友也直呼「太誇張!」
為了訓練拍攝技術,或是單純想拍正妹,亦或是想收集「美」的畫面,不少網友會三五成群,共同聘請一位網路正妹,大家一起移師到風景優美之地,或別有情趣的汽車旅館裡進行所謂的「外拍」活動。
而為滿足感官娛樂,女模有時候穿得特別辣也是無可厚非的事情,但最近網路上卻出現一組尺度直逼情色寫真的外拍照,照片背景還堂堂台灣第一學府台大校園,女模在台大宿舍門口、教室長廊、系館樓梯間大膽擺POSE,露屁股、露內褲、自摸、岔開雙腿樣樣都來!
台大校園外拍性感照
這組外拍照讓不少人冷汗直流,直呼「太誇張!」認為台大校園是個「普遍級」的拍攝地點,但該群外拍人士卻拍著尺度逼近「限制級」的照片,實在太不恰當。也有為人父母的網友直言,有哪個父母會希望帶小孩去校園散步時,旁邊卻有個女生M自腿露內褲,絕對贊成把這種人趕出校園。
更多人則是痛批這根本就是「猥褻照」,不僅把外拍活動污名化,同時也玷污神聖的校園。至於外拍中的女模本人,雖然把在台大校園的外拍照片大方PO上網,不過並沒有對尺度、場地恰當與否做出任何發言。

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最近一篇名為《中國高校大學生性行為抽樣調查》的文章紅遍中國各個大小論壇,說是「性行為抽樣調查」,內容卻是列舉出中國各大學女學生「處女率」的排行榜。其中,並稱為中國傳媒大學的北京廣播學院、北京戲曲學院的處女率竟為「0」,著實令人咋舌。
這份《中國高校大學生性行為抽樣調查》打著中國社會科學院李銀河教授的名號,在網路上四處流竄,由於李銀河堪稱中國的金賽博士,讓本篇文章一時間成為各大小論壇上最熱門的話題!不過,李銀河教授本人隨即在部落格上發表聲明,澄清自己絕沒做過相關調查。
經過追查後發現,原來這篇文章早在2003年就曾出現在網路上,當時表示排行榜是由名為「北京電影學院光棍協會」的社團,在12名社員長達一個月的明查暗訪下所統計出來的。文章中還強調「本排行只反應大學畢業女生處女率的大體趨向,並不保證數據和排名的絕對準確。」
這份排行榜共囊括北大、清華、復旦、暨南大學、中山大學、武漢大學、廈門大學、同濟大學、浙江大學、上海交大,四川大學、中央音樂學院、北廣、北影等55所大專院校,其中最令人驚訝的就是現並稱中國傳媒大學的北京廣播學院、北京戲曲學院,兩校處女率竟為「0」!
自從這份排行榜出現在網路後,不少女大生就想盡辦法洗刷「罪名」,北京外國語大學甚至特別發布聲明稿,表示「經過調查,北京外國語大學女生大學期間的性行為率僅為11.5%。」廈門大學教授則在接受媒體採訪時,指出「這不過是某些學生自娛自樂的方式,沒必要認真!」
中國大學生「處女率」排行榜(由高至低排列)(單位:百分比)
北京中醫藥大學49.47;暨南大學45.73;中國礦業大學44.82;中央民族大學43.50
青島海洋大學42.47;清華大學41.22;武漢大學40.0;北京航空航天大學36.73
新疆大學35.24;東南大學33.0;西北工業大學31.0;同濟大學30.0
電子科技大學29.35;中國科學技術大學27.07;蘭州大學25.0;北京理工大學24.79
哈爾濱工業大學24.27;復旦大學23.92;中國地質大學23.34;中國農業大學23.0
北京大學22.69;浙江大學22.65;華南理工大學22.60;北京科技大學22.56
北京林業大學22.0;天津大學21.84;北京化工大學21.0;上海交通大學20.44
南京大學20.32;南京農業大學18.0;西安交通大學17.26;吉林大學16.60
北京外國語大學15.86;山西大學15.0;北京師範大學14.62;湖南大學14.49
中山大學13.65;華東師範大學13.0;四川大學12.92;廈門大學12.06
國際關係學院11.42;中南大學11.17;山東大學10.73;北方交通大學10.46
南開大學10.3;南京航空航天大學9.35;中國人民大學7.48;北京工業大學5.66
第二外國語大學3.03;對外經濟貿易大學1.69;中央音樂學院0.55;北京舞蹈學院0.15
北京電影學院0.13;北京廣播學院0;北京戲曲學院0

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F奶的日本女優小向美奈子,日前在香港舉行寫真集抱抱會,吸引清一色男Fans到場!身穿低胸洋裝的她,請男Fans上台大玩頭貼頭傳氣球遊戲,作風很親民,而勝出的幾位男Fans更有幸獲贈寫真集。此外她每次俯身彎腰時「波濤洶湧」必定引得Fans不停大叫。
小向美奈子主演的限制級新片《花與蛇3》,月底將在日本上映,上個月也推出同名寫真書,她全裸露毛,並有被綑綁吊在空中的鏡頭,內容有強姦、性虐和女女性愛等,畫面和意識型態相當大膽。
日本女優小向美奈子擁有傲人的F奶。(圖/達志影像)
小向美奈子在電影和寫真集都被五花大綁,在香港見了粉絲提及,對香港的大閘蟹最感興趣,她的自綑更像把自己變成大閘蟹,只可惜她這次來港大啖大閘蟹的季節還未到。

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陳子璇透過《國民大會》發出澄清聲明簡訊,內容如下:
「我真的只是單純與高老師談戀愛,卻一而再被誤解被扭曲,而媒體也一再地斷章取義,我真的很累,很難過。我想說:
一、我發誓絕對不是我自導自演自己爆料,如有說謊,願遭天打雷劈,也願意對質與測謊。
二、新聞說我還大言不慚地說通姦也要抓姦在床啊?親個嘴而已。這不是我的本意,是被斷意,因蘋果記者問我:
有拍到喇舌,應該可告妨礙家庭?我才回答上面的答覆,卻被說成我的意圖。
三、四月廿六日,蔡說我知高未離婚,是因為高本來就沒公開離婚,之後交往,高有提及一月分已有離婚協議,我便相信,直到高第二次聲明我才知未登記,因此我還勸他先處理婚姻問題再說。唉我真的很難過事情走到這地步。
主持人于美人曾在補教界教中文,她表示,補習班栽培一個名師不容易,劉毅和高國華是敵對,鬧出這事對劉毅損失很大。
她奉勸所有行業的女孩子記住,「千萬不要跟老闆睡覺,不然老闆財務有困難時,不只鐘點費,連薪水都領不到。」
節目中命理師詹惟中以面相和命理學分析這段三角戀表示,「最後都會分開。」

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北縣某私立大學莊姓講師,去年南下某國立大學兼課時,和女學生搞師不倫,他藉此想和妻子離婚,未料女學生寫給他的火辣電子郵件被妻子發現,桃園地院法官認定該講師搞婚外情,駁回離婚請求。
判決指出,在國內音樂界頗有名氣的莊姓講師,與妻子結婚10餘年,去年底以妻子不料理家事、不照顧公公為由向法院訴請離婚。
去年3、4月,莊姓講師妻子使用電腦時,赫然發現女學生寫給丈夫的情書,內容十分露骨,包括「每次和你愛愛的時候覺得很舒服」、「上次和你在217(房間號碼),好快樂,今天卻好孤單」、「好希望抱著你,因為抱著你很溫暖」,莊妻終於了解丈夫要離婚的原因。
全案審理時,莊妻提出這些火辣電郵作為證據,證明丈夫和女學生發生婚外情、甚至租屋同居,才會訴請離婚;合議庭因而判決離婚不准。

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一代巨星費雯麗(Vivien Leigh)在1939年主演名片《亂世佳人》(Gone With the Wind,原著《飄》),以郝思嘉一角聞名世界,但根據一本新書爆料,費雯麗的私生活比郝思嘉還要「亂」,她不但是雙性戀,還愛召男妓、和許多男星有一腿。
英國《每日郵報》報導,和費雯麗熟識的作家達爾文波特(Darwin Porter)即將出版的《妳該死,郝思嘉》(Damn You, Scarlett O'Hara,暫譯)一書指出,費雯麗曾與英國女星伊莎貝爾琴斯等女人有「親密交往」。
除此之外,書中提到,費雯麗在第一段婚姻期間,和已婚男星勞倫斯奧利佛搞外遇,最後修成正果,但費雯麗在這段婚姻中,還搞上馬龍白蘭度等男明星,她也會在洛杉磯召男妓,而且專挑口風緊的;她曾在義大利街上找一夜情,帶男人回飯店時被趕出去。
費雯麗和奧利佛這樣的婚姻也能維持21年之久,離婚後她的一夜情對象包括計程車司機、快遞員,可見她的「需索無度」。費雯麗1967年過世時,年僅53歲。

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