雅雪的部落格

周秀娜與Jessica C.（JC）據傳因為合演以沙灘排球為主題的電影《熱浪球愛戰》而有不合之說，兩人在沙灘上拍攝排球戰的戲份，兩人似乎假戲真做，JC充滿狠勁的扣殺，讓周秀納的美胸頻頻出來見人微笑。
周秀娜與JC合作拍電影《熱浪球愛戰》，有傳周秀娜為了拉攏傅穎冷落JC，因而傳出不和，加上兩人在片中關係敵對，不僅要拼奶還要拼球技，儼然從戲外鬥到戲內！天氣炎熱，周秀娜的D奶大戰JC，第1輪鬥身材不分勝負，隨後正式開球，JC的搭檔是同為是混血兒的女新人Phoenix，二對一是必要把周秀娜打趴。
↑↓Jessica C.扣殺狠勁有假戲真做之嫌，讓周秀娜姐趴地吃沙。（圖／太陽報）
不知是否假戲真做關係，JC施展「胸」狠扣殺時，特別使勁氣勢十足，讓對方頻頻失球，由於要拍攝多個角度，周秀娜需要趴地至少7、8次，搞到身上黐滿泥沙，還不慎弄傷右腳。
↑周秀娜狂撲接失敗，最後也把腿磨傷了。（圖／太陽報）

因為NBA球員易建聯的表現出色，中國男籃隊在土耳其舉行的世錦賽取得首勝。
畢業於北京電影學院表演系，有「北影校花」之稱性感美女韓一菲30日奉獻上一組噴血寫真的同時，並且宣布如果中國男籃取得小組出線權。 她將全裸出鏡，拍攝尺度更大的寫真，以此慶祝易建聯等國手為國爭光。
在國外，趕搭熱烈開打的體育賽事順風車炒作名知度的美女不在少數。她們往往撂下狼話，揚言國家隊打進決賽，或是某某某晉級第幾輪，她們就如何如何。當然，近期最有名的例子，就是巴拉圭的「奶機妹」麗克梅。
「奶機妹」的一夕爆紅，讓許多人嗅到了瞬間爆紅的無限可能性。韓一菲無疑也是其中之一。
在此之前，韓一菲曾選獲2010世足賽「足球寶貝」的亞軍，並拍過《雪山飛狐》《小魚兒與花無缺》等多部電視劇。

領帶，對於男性來說，不管你是勞工階級還是白領上班族，上班、出席正式場合，總需要
一條相稱的領帶來搭配你的衣著，而男性領帶的打法與女性胸罩的穿法，都一樣重要，前
者顯現於外，後者塑形於內，但卻有著一樣的功效。
領帶打得好可以讓男生看起來：穩重、專業、自信、有責任感、整潔。
女生不打領帶卻也要學？為什麼？道理很簡單，就像你買內衣時候一樣，挑選時，除了自
己喜歡的款式之外，同時也希望另一半看見它時，能給點讚美，而學著打好一條領帶，帶
給你的收穫可能不止於讚美。
一個男生，打不好領帶，如果你是他的另一半，就得學著幫他打，戒指、領帶款式都可以
換，但是他絕不會忘記曾經有一個會打領帶、幫他打過領帶的女生。
一個男生，如果不會打領帶，如果你不是他的另一半，那麼你可以由此觀察出這個男生的
一些小細節：粗心？不注重衛生？......
以下是6種最常見的領帶打法：

我的傻，只不過讓我挨一頓餓；妳的傻，卻誤了妳一生！
有位女人，家庭很幸福，不但生活富裕，先生也很疼愛她。
有一天，她認識了一位年輕人，這年輕人的甜言蜜語使她心動了，
兩人發生不正常的感情。
後來年輕人對她說：「偷偷摸摸的不自由，我們乾脆離開家鄉，
到新天地建立屬於我們的家。」女人聽了覺得很有道理。
就趁先生外出時，拿了家裡所有最值錢的財物，到港口與年輕人會合。
年輕人說：「妳先把東西給我，等我運到對岸再回來載妳，要不然被抓到就不堪設想。」
女人也認為有理，就把所有財寶交給他，自己留在原地等待。
沒想到，一天、兩天、三天過去了，年輕人就這樣一去不回。
她又餓又冷，可是不敢回去，實在萬般無奈。
突然，她看到一隻狼狗銜著一隻鳥從她面前跑過去，那隻鳥還在奮力掙扎。
狼狗跑到水邊，看到水中有一條魚，就把鳥放下，要去咬魚；
結果魚游走了，鳥也飛走了。
女人看了，忍不住笑說：「這隻狼狗真傻，已有一隻這麼好的鳥，居然放棄而去咬魚，結果鳥和魚都得不到，真是傻啊！」
狼狗回頭說：「我的傻，只不過讓我挨一頓餓；妳的傻，卻誤了妳一生！」
此時，這愚癡的女人才如夢初醒，懊悔地說：「我居然為了那種人，放棄愛我的先生及穩定的家庭，毀了一生幸福，這都是貪慾害的啊！」
凡夫總是縱心所欲，雖有短暫的快樂，終究會害了自己。
日常生活中難免會遇到一些境界而心動，但是要趕緊提起正念化解貪欲，才不會一時迷失而招來無盡的煩惱折磨。
這個故事讓我們瞭解到……
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原來有些狼狗是會說話的…...

男人年輕時，選老婆或選女友，第一都是看身材和臉蛋，人品性格和脾氣通通不管；到了中年時，才會發現：原來，女人的美，不在外表，而在具有包容心和好脾氣的個性，尤其是會撒嬌的女人，一旦撒嬌撒到男人的〔死穴〕，也就是打中了男人心坎裡的弱點，這時，就算她要男人去死，男人也會帶著微笑和滿足的表情從容就義。
全天下的女人們沒想太多，男人其實是很好搞定的。
男人要的只是一種類似母愛的包容和關懷，一種無怨無悔、夫唱婦隨的契合感覺，我並非把女人當跟班或第二性，也不是歧視女性，真的，男人要的就只是那種即使自己再落魄再倒霉，她也不棄不離的那種生死相隨的感動。
我要講一個〔買醬油的故事〕來證明這件事。
我有一位朋友，長得又帥家世又好，年輕時把到了一位富家千金，長得像明星般美麗，又有氣質。幾年後，他們結婚了，也生了兩個小孩，但在結婚十年後，這位家世極好的帥哥，不顧雙方家族的反對，硬是要和富家千金離婚；隔了半年，帥哥又找了一位女孩結婚，但這個婚姻讓大家跌破眼鏡，因為，這位帥哥娶的竟然是一位餐廳裡的女服務生，她家世平凡，父親是小小的公務員，她長得沒有明星架勢，更沒有明星般的漂亮，很平凡的外表，卻深深抓住帥哥的心。
有一次，我也很好奇，偷偷問帥哥，為什麼這麼迷戀平凡的女服務生。
他說了一個買醬油的故事，他說，他這十年來受夠了那位明星氣質女的折磨和凌辱，之前不離是為了孩子著想，但忍了十年實在忍無可忍，因為，這位美女從來不把人當人看，吃得要講究，穿要穿名牌，生活上每件事都要符合她的完美要求，只要有一點點瑕疵或不完美，她就破口大罵，連人家祖宗八代都要問候。即使他是她老公也是如此，一點小事沒做好，就好像世界末日來臨一樣，整個家被她搞得驚天動地，每個人最後都成了她的下人。
偶爾，他工作壓力很大，想尋求她的安慰，向她吐吐苦水，她卻譏諷他沒有出息，笑他為何不去找個沒有壓力又賺很多錢的事業？偶爾，他想找她去散心或溫存一下，她光是出門就要搞三到四小時，要選衣服和鞋子，而且還要前一天向她預約，否則她會挑不出鞋子和可以搭配的衣服。累了半天，終於可以出門了，他想和她親密一下，她卻嫌人多、他的手髒或是怕ＳＡＲＳ可能還會爆發，搞到最後一點情調都沒有，好像變成一個奴僕在聽女主人的訓話和教誨。
ＸＸＸ！這些鳥事他都忍了。
最後，真正讓他爆發不滿的，是一瓶醬油。
有一天，貴婦忽然心血來潮，想要做湖南菜，傍晚時打電話到辦公室給他，叫他下班時順便到某某超市去買ＡＡ牌的醬油，他不敢不從。
然而，他開了一天的會，人也確實很累了，塞了快一小時的車，勉強在超市找到車位，就為了一瓶醬油去和人家大排長龍結帳。
接著，全身疲累地回到家，把醬油交給老婆，正想趴在沙發上休息一下，老婆卻在廚房尖叫，然後拿了一把菜刀衝了出來，另一隻手拿著那瓶醬油大罵：「你這個豬頭！馬上給我回去換掉．．．我說要ＡＡ牌的，你卻買成ＢＢ牌的，為什麼我說的話你都沒在聽．．．你根本不尊重我！」就這樣，為了一瓶醬油，她罵了半個小時，甚至牽托到雙方家世的問題，還說到他心裡有自卑感，才會用這種小動作來作弄她．．．。
這時，又累又煩的他，氣若游絲地想說：「老婆不過是一瓶醬油，晚餐將就用了．．幹嘛大費周章？」
但老婆卻拿起菜刀，逼他去換回ＡＡ牌。
看著老婆那張臉，像有不共戴天之仇般地猙獰著，忽然間他看開了，他站起來揮手打掉她手上的菜刀，然後，生平第一次甩了她耳光（以前因為她是富家千金，連罵都捨不得罵，更何況是打），然後淡淡地說：「要買你自己去買！明天我們就離婚吧！」
當然了！
一向是高高在上的貴婦，怎麼可能被人「開除」，她到雙方父母家裡大哭大鬧，又說要帶孩子自殺，但帥哥理也不理。
後來，貴婦眼看再鬧下去，自己的面子也丟大了，就趁機敲了帥哥一大筆贍養費就離婚了。
帥哥離婚後，為了付贍養費，沒有了豪宅，沒有了存款，也沒有了名車。但他覺得自己重生了，感受到前所未有的自由和暢快，坐了十年的牢，終於他逃出了那個女魔頭的手掌心。
他開始坐公車去上班，吃路邊攤，租個公寓自己住。
有一天和同事去一家小餐廳吃飯，不小心打翻湯，桌面和衣服都濕了，一位女服務生也不怕髒主動來幫他清理，還一直安慰他沒有關係，他告訴我，他當時有一股衝動，想倒在那位女服務生懷裡痛哭一場。
這位女服務生，就是他現在的〔家後〕。
同樣的，某天下班前，他接到老婆電話，同樣是要他回家前順便去買醬油。
帥哥同樣累到不行，本來想說隨便到外面吃就算了，但老婆在電話中拼命撒嬌，說什麼特地燉肉要為他補身子，他聽了再累也去買。
這時，他想到了前妻的ＡＡ牌醬油，到了便利商店，他故意又買ＢＢ牌醬油。
回到家，老婆滿臉笑容迎接他，然後拿了醬油作菜。
帥哥好奇地走到廚房，問她應該是ＡＡ牌的比較香吧！
老婆撒嬌地說，什麼牌都沒關係，老去買回來的〔老公牌〕最香。
就這樣，帥哥一輩子疼死了會撒嬌的老婆，他告訴我，在他眼中，他這位會撒嬌的老婆是最美的，沒有任何女人可以取代她。
人生是苦，男人為了生活，為了事業，已經夠苦了，如果真要找個人生伴侶，何苦再去找一位女主人，把自己蹧蹋得更苦，像活在〔無間地獄〕。
二十一世紀，男女間最流行的，似乎是〔離婚〕這件事。
對於婚姻和男女之間，我的看法是：「結婚像穿衣服，有人喜歡穿得華麗但不舒服，甚至痛苦，但我寧可選擇一件不是名牌也不是高檔的Ｔ－ＳＨＩＲＴ，簡簡單單、寬鬆自在。」
結婚沒有對錯，離婚更沒有對錯。
每個人性格不同，需求也不同。
有人就是要完美嚴謹的配偶，有人就是要有點迷糊，凡事不計較的伴侶，大家各取所需，沒有什麼絕對標準，也不能說龜毛的貴婦就是不好，而是看每個人自己想要的〔另一半〕，是什麼樣的，如果因為個性不合，就去批判對方，是沒有意義的。然而，人畢竟是有情的生物，人跟人相處，沒有人受得了吹毛求疵或龜毛尖酸的脾氣，更沒有人受得了無情嚴厲的苛責和咄咄逼人，尤其是情侶或婚姻關係，即然有情的人要在一起，就不要用軍隊或法律的嚴法來給對方壓力，美國知名心理學家威廉斯就曾說過：「世上每個人都需要別人的關懷和注意，這是千古不變的道理。」
因此，回到家，回到有情的伴侶身邊，每個男人都渴望可以得到〔有情〕、〔有彈性〕、〔有包容心〕的關懷。
這時，就算男人有什麼小錯或疏乎，聰明的女人不但不會指責臭罵，反而會先從包容、關懷的角度來安慰男人，然後再用女人特有的〔撒嬌基因〕讓男人願意改過，甚至積極向上。
我想，這才是男人想要的。
聰明的女人啊！
只要妳懂得稱讚老公的才幹，他就會更賣力為妳工作。
撒嬌地抱他一下，他就不會生氣動粗。
吻一下他的嘴巴，他就不口出惡言。
家裡不是立法院，不用長篇大論講道理，更不需要爭得面紅耳赤，只要妳懂得撒嬌和體貼,就能享受家庭幸福。
聰明女人，何樂而不為呢？
神啊！請給我一個會撒嬌的老婆！<------這句話，是全天下男人的真心告白。

身為一個資深的情場老手，每到三更半夜總是會有朋友同學找上門來，問我該如何挽回即將逝去的戀情？又該如何面對破碎成萬千雪花的癡心？
根據多年的實戰經驗與對我那些狐群狗黨的臨床實驗，發現處理失戀跟處理燒燙傷步驟一樣：『沖、脫、泡、蓋、送』。
第一步驟：「沖」！
不幸響起失戀的警報，不要著急撲上前線搶救。
先「沖」個冷水澡，讓自己冷靜一下，想想這次是真的失戀了嗎？
你要知道很多女人愛耍這種分手花槍，就是認為鬧分手可以引起你的危機意識，
讓你在心理與行為上更在乎她，讓你為她茶不思飯不想，或是藉此測試你的感情深淺。所以不要自己嚇自己。
如果判斷出這次的警報不過是演習性質，那就坐下來沖杯咖啡、吃個包子，
然後熬夜上網找點樂子。
明天哄哄她說她是世界上最美的白雪公主，然後指著熬夜而產生的黑眼圈，證明為她徹夜難眠。保證明夜又是花好月圓的浪漫甜蜜！
如果事態嚴重，那第二步驟：「脫」！就要立刻進行！
什麼叫「脫」？就是脫下你那響鐺鐺硬梆梆的男子漢面具，立刻用任何方式聯絡上她，對她承認一堆「莫須有」的罪名，並且指天畫地立下一堆你永遠也不可能做到的承諾。
記住！她會百般的羞辱你、打擊你、蔑視你、挖苦你，可你千萬要忍住氣。
所謂「流汗總比流血好，低頭總比失戀好！」
有許多血氣方剛的男子漢們，就是不肯低頭，所以馬子必跑無疑。
我告訴你：男人就是賤！平日在女人面前跩的半死，一副頂天立地的模樣，以為沒有女人會過的更好。
千萬記好：男人沒有了女人跟被閹割的太監沒兩樣！
更不要患了「大頭症」以為自己的條件很好，隨時可以找新的。
要追一個全新而且還算稱頭的馬子，付出的金錢、時間、體力，
絕對會讓你悔恨地想：早知道就答應送前女友全身「香奈兒」！
如果一切都難以挽回，也不用太難過。
第三步驟：「泡」！
用盡全力，馬上去泡一個新的辣妹！
失戀了，馬上找女生替補，傷痛可以減低百分之五十。
失戀了，馬上找個跟她條件差不多的女子頂替，憂愁馬上減輕百分之八十。
失戀了，馬上找個比她條件好一點的女子入繼，那這失戀只是波濤中的小小浪花。
失戀了，馬上找個條件比她好上許多的女子，我保證你做夢都會笑得豪情萬丈！
第四步驟：「蓋」！
「蓋」住所有過去的甜蜜回憶，把它轉化成缺點。
比如她喜歡打扮，你要想想這是敗家的先聲；她最愛下廚煮愛的大餐
慣壞你的胃，你要想想十年後你跟她腦滿腸肥的模樣。
這有點類似心理學上的「自我暗示」，也就是「自我催眠」，也算是
「心理防衛機制」的一種。除非你的新女友是個豬頭，不然功效卓著！
「送」是最後的步驟。
把前女友的所有照片、信件以及刻上她印記的所有物品都送到九霄雲外。
湮滅一切證據，千萬不可以自以為多情地留下蛛絲馬跡以供日後緬懷。
不然你新女友哪天不幸發現了這些物品，那可是罪證確鑿、鐵證如山，
你可能又要再來一場「沖、脫、泡、蓋、送」的輪迴了！

起手式：從手開始】
　　1. 輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。一位熟識的指甲彩繪大師偷偷告訴我，其實手指是最被女性忽略的性感帶。
　　2. 將她的手翻過來，手心朝上。你呢，嘴巴緊閉，用妳的嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向壓按移動，直到你的嘴唇感覺到她手腕上的脈搏跳動為止。
　　這階段所需時間：1分鐘
　　【第二步 最輕最輕的吻】
　　1. 從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴唇輕輕含在妳的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺妳的存在。
　　2. 同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要猴急地把舌頭伸出東舔西舔。
　　3. 當你如此輕柔地親她時，手不要閒著，以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。
　　這階段所需時間：3分鐘
　　【第三步 重重地吻】
　　這階段你可以用力地親吻了。但是等等，收回你的舌頭。一般最被人嫌惡的，就是你的舌頭太過投入了。只讓你的舌頭探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣……會有讓你意想不到的效果。
　　這階段所需時間：2分鐘
　　【第四步 吻片全身】
　　好了，現在妳更可以放縱你的唇舌，為所欲為了。別人的標準親吻過程一定都是這樣：嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面……。這樣完全無法挑起女人的情慾，因為他們早就知道一成不變的這一套。我們要出點奇招：
　　1. 集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後方、胸部上側(不是乳頭喔)。記得，不是一路吻過去，而是從這個部位跳到另一個部位。
　　2. 力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用妳的舌尖出點力壓按。
　　3. 親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼涼的，癢癢的，怪舒服的。
　　【手要工作】
　　1. 切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的，用妳的手掌肉多柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。
　　2. 如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間，作前後緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。
　　這階段所需時間：2分鐘
　　【南向運動】
　　1. 當你已經鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的陰蒂，還不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性慾。
　　2. 接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求妳這麼做。
　　這階段所需時間：3分鐘
　　【最後一步：觀察並確認她已經大有性趣】
　　* 乳頭硬挺
　　* 呼吸急促、沉重
　　* 陰蒂突起
　　如果上述反應都很明顯，嘿嘿，就來個法國式親吻，慢慢地用手指進入她的體內。停個幾秒鐘，然後開始你最拿手的抽送，讓她欲先欲死。
接下來...不用解釋..大家都應該知道嚕!!
純粹看到轉貼上來

許多女性有性史多年後，仍然不知道自己是否達到高潮，還有些丈夫總是希望妻子和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識別女性已經達到性高潮，有時連自己也說不清楚。女性在性活動中達到情趣性高潮有其明顯的特徵：
1.性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。 　　2.出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。
　　3.呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性情趣高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。
　　4.感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥；部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢復正常。
　　5.性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。
　　最後，緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接著子宮發生節律性收縮，從子宮底一直髮展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。有人形容，此時像稍微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。
　　6.乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。
　　女性性高潮，一般具有多樣性，應該指出，女性性高潮反應有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱，而且也並不是每次性生活都能達到的，時有時無；有的人對性高潮的各種反應都已體會到，有人則終其一生都不知道什麼是性高潮的滋味。